Duy trì một chế độ ăn hợp lý là cách tuyệt vời nhất để kiểm soát lượng đường máu tốt hơn. Qua đó, chúng ta đồng thời kiểm soát huyết áp và cân nặng ở mức thích hợp, góp phần ngăn chặn hoặc là làm chậm sự tiến triển của tiểu đường, ngăn ngừa biến chứng.
Dưới đây là danh sách các thực phẩm đánh bay nỗi lo đường huyết, giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật:
Tin Khác
THẦY HÀ VĂN MINH:NGƯỜI TRUYỀN LỬA LỊCH SỬ
“Anh Phạm Ngọc Huy – Người cán bộ y tế đam mê kinh doanh và tinh thần say mê truyền lửa trong lĩnh vực thiện nguyện !
Chùa Sơn Long: Biểu Tượng Tâm Linh và Đoàn Kết Cộng Đồng tại Phú Thọ